NovostiKreću pripreme za Ljubljanski Maraton!

18/06/2014

logoLJM

Uzbuđenje je krenulo, 19. Ljubljanski Maraton pred nama.

Ako ste ikada razmišljali završiti utrku na 10km, 21km ili 42km vrijeme je da se primite posla.

 

Utrka kao svake godine odviti će se u krajem 10-og mjeseca i to 26.10.2014 sa startom u 10:30. Tradicionalno pripremati ćemo se za sve 3 utrke ovisno o vašim željama, mogućnostima i ambicijama.

130 dana rada je pred nama.

Sigurni smo da ćete uz naše savjete i trenere s lakoćom doći do svog cilja.

 MARATON

ODRŽAVANJE TRENINGA:

Treninzi se planiraju 3x tjedno a za one koji žele više i moguće je odraditi i dodatni trening šta ispada 4x tjedno šta je sasvim dovoljno da se pripremite za željenu utrku.

Utorak 18:30-19:30, Četvrtak 18:30-20:00, Nedjelja 9:00-10:00

+ Dodatni treninzi Bicikla ili Plivanja- u svrhu bržeg stjecanja kondicije, boljeg oporavka te motiviranosti.

Naravno treba napomenuti da ako ste trkač početnik preporučili bi prvu stepenicu a to je postati trkač na 10km. Ukoliko mislite da bi se mogli pripremiti za 21km ili 42km svakako ćete se morati konzultirati s našim trenerima koji će vam sve objasniti.

(Mjesto održavanja treninga)

-Jarun prostori pokraj parkinga veslačkog centra-

jarun-lake

TRASA-PROFIL-STAZA UTRKE:

Utrka je svake godine posjećena sa više od 20000 ljudi što dokazuje da je ovo jedna od najboljih utrka u našem području. Karakterizira je relativno ravna asfaltirana staza sa mnogo okrijepnih stanica koja olakšava većini da dođe do svog cilja.

(Pogledajte stazu na 10km) 

trasa2012-10-2

 

(Pogledajte stazu za 21 i 42km)

zelenom bojom 21km, zelena + plava 42km

Trasa_2014_42

 

KAKO NAM JE BILO DO SADA?

 

Možemo reći da nam je uspješnost 100% odnosno svatko tko se prijavio  i odradio pripremu za utrku s nama uspješno je završio svoju utrku i došao do svoga cilja. Kako nam je bilo pogledajte u galeriji slika.

Javiti se možete:

Voditelj programa

Goran Peić: 3athloncro@gmail.com ili na 099/4663866

POGLEDAJTE VIDEO STARTA!

http://youtu.be/uYdg4XAwxnw

ŽELIŠ LI POSTATI TRIATLONAC?

VIŠE O TK ZRINSKI

POTRAŽITE NAS NA FACEBOOKU