Zdravlje

Fit Challenge krenuo!!

Krenuli smo s ovogodišnjim izazovom u trajanju od 90 dana.   Ove godine pokrenuli smo novi program pod nazivom Fit Challenge (Fit izazov) kojemu je cilj u 90 dana promjeniti loše navike prehrane uz adekvatnu tjelovježbu. Koji je cilj? Cilj je promjeniti sastav tijela u odnosima postotka masti i postotka mišića. Sastav tijela mjerimo sa dva medicinska uređaja koja su vrlo precizna. Zašto mjerimo sastav tijela, (odnos masti i mišića u tijelu) a ne samo...

Daria Pletikapa službeno sponzorirana od Herbalife

Daria je ušla u sponzorstvo kompanije Herbalife te 18.1 imala promociju Herbalife Hrvatska. Daria: "Herbalife proizvode počela sam koristiti prije malo više od dvije godine. Od tada, moji rezultati, osjećaj na treningu i nakon treninga, oporavak, sastav tijela su se znatno poboljšali,  općenito, bila sam i više nego zadovoljna. U međuvremenu je prije kojih godinu dana izašla nova linija "Herbalife 24" koju su osmislili vrhunski stručnjaci za sportaše kroz 6 proizvoda koji...

Klub je pokrenuo Fit Challenge!

Nakon uspješno provedene 2012 godine sa programima kao što su rekreativno plivanje, rekreativno trčanje i škola triatlona, odlučili smo se za nešto sasvim novo. Pokrenuli smo Fit Challenge u trajanju od 90 dana.   Program se sastoji od Weight Loss Challenge i Fit Challenge u trajanju 90 dana, za sve članove kluba, prijatelje kluba i za sve ostale željne promjene.     Svi zainteresirani se mogu prijaviti preko naše Facebook stranice ili na klupski...

Počinje serija triatlonskih druženja na planini!

  Dragi naši, eto još jedne prilike za uživanje! Ove nedjelje, 11.11.2012. uputit ćemo se u osvajanje Sljemena! Na vrhu ćemo nešto prezalogajiti, pa sukladno svojim željama ponesite sendviče, kolače ili novac, jer u domovima je klopa po povoljnim cijenama. U popodnevnim ćemo se satima uputiti kućama. Obucite se sukladno vremenskoj prognozi i u svojim ruksacima ponesite vodu i komplet suhe odjeće i obuće da se možete presvući kada dođemo u dom. Okupljanje je u...

Zdrave navike “fit” triatlonaca

      Ako imate stalnih problema sa idealnom težinom(sastavom tijela) za vrijeme sezone natjecanja probajte se držati sljedećih navika:             Pratiti signale prehrane:  Ako želite zadržati fit tijelo cijelu sezonu morate slušati svoje tijelo na način da jedete na vrijeme. To znači da ne smijete osjetiti veliku glad nego imati puno manjih obroka. Druga stvar je da se ne smije pretrpavati nego jesti...